部活動　サッカー　リズムトレーニング

小名浜海星高校サッカー部の活動報告です。

日常のトレーニングに、新しい取り組みを取り入れました。

サッカーだから、グランドで、ボールで、だけじゃない！

多くの刺激と多くの体験を通して、人として選手として成長を目指します。

今回は、株式会社L.A.Pの伊藤英雄さんにお越しいただき、

スポーツリズムトレーニングを実施しました。

スポーツリズムトレーニングはリズム感を高めることで、

運動パフォーマンスを向上させる画期的なトレーニングです。

リズム感を高めることで動きにメリハリが付き、パフォーマンスの向上のみならず、

怪我の予防にもつながります。

様々なトレーニングを実施し、頭と体を鍛えていきます。

今後のサッカー部の活動にご期待ください。